9月12日，吹了起床号之后，蒋营长告诉大家，今天不要在营部里洗脸，出操的时候，应当把手巾、牙刷、牙膏带在身边。天还没有亮，他就带着学员们向八境台前进。
八境台是赣县的名胜之一，苏东坡、王阳明曾经到过这里好几次。这个楼台是建筑在章贡合流的赣州三角洲上。队伍跑进八境台，先在台前的操场上作深呼吸和头部、腿部运动。在这新鲜的空气中，在广阔的操场上，大家的精神都感觉到异常兴奋。
早操完毕后，小蒋告诉大家：“听到八境台上吹冲锋号的时候，大家一齐往八境台上冲去！”
冲锋号吹响，大家冲到了台上，旭日刚从东方升冒出，四面能够看到美丽的赣县城，能够望到流到鄱阳湖、流到长江去的浩荡赣江。此景此情，小蒋不由想起苏东坡的两句诗：“梅岭南来第一号，大江东去几千里。”
赣县三面是水，同时在高山的包围之中，四围的山峰隐约在晨雾里。大家在这种景况中，都有一种说不出的感觉，只是想到祖国的伟大、革命事业的光明，天地的浩壮深远，和心地的广大清白。
小蒋激动地问大家：“赣县美丽不美丽？”
大家回答说：“美丽！”
“我们的祖国伟大不伟大？”
大家用最宏亮的声音回答：“伟大！”
于是小蒋带领学员们高呼：“为赣南的民众造幸福，为祖国的生存流最后的一滴血！”
“晨呼”之后，小蒋告诉大家：“全体学员可以自由地唱歌，自由地跳舞。”
于是八境台上180多个学员，欢欣雀跃尽情享受自由给他们的幸福，说他们自己心里所要说的话，唱他们最喜欢唱的歌，做他们最喜爱做的动作，有的唱“前进前进前进”，有的叫“杀”，有的唱“我们是老百姓的队伍”。章亚若几个女学员则在台中间唱平剧，把赤膊唱歌喊叫的小蒋吸引了过去，亚若红扑扑的脸和甜美的嗓音，把他感动得不得了。
后来，大家排起队伍来绕着八境台的顶台齐步走，挺起了胸，抬起了头，两脚两手都显示着健美的力量。伴着步伐的歌声特别的雄壮，一句句一步步，都是有非常大的力量迸发出来，一面走，一面唱。小蒋发表感想说，这是一个大的留声机，我们的队伍前进，好像是留声机上的唱片在播唱，我们愈唱愈高兴，愈走愈精神。大家忘记了烦恼苦闷，感到做人就应当这样坦白自由的。
他们又从八境台跑到北门外的忠孝桥，大家分散在沙滩上洗脸，洗了又洗，好像同水交了很好的朋友。大家说：“在这里洗脸要比营部里用脸盆洗痛快很多。”小蒋说：“太阳、空气、水，是我们最忠实的朋友，这是最好的补品。我们应当和它们作终身的朋友！”这是他在苏联留学时，苏联教授教他的真理，他在这里发挥出来了。
洗脸后，他们从北门沿着章水，经过田野跑到建国桥，在建国桥边，看见一只鹰在很高的空中飞翔。小蒋又对一部分同学发表感想：“你们看这只鹰是那么自然，那么雄壮！我们的志向，我们的气魄应当高，应当大，应当冲破风浪而来做顶天立地的人。”
经过建国桥进西津门，一直跑到营部，一共有五华里远。小蒋要大家一面跑，一面叫：“英雄好汉决不落伍，坚持到底，争取胜利，跑，跑，跑到底！”结果大家同心协力，都跑到了营部。
升旗的时候，小蒋对大家训话说：“从今天五里路的跑步，可以更坚决的相信，无论做什么事，最要紧的是勇气。我绝对不信金钱万能而是精神万能。今天早晨有几个同学经桥口跳到岸上去时，都很恐惧，当经过两块板搭成的木桥时不敢过去。当时我对他们说，跳不下去，走不过去的，不配当中华民国的国民。结果大家都跳过去，走过去了。从此我们知道，只要有决心，天下没有做不成功事情。”