外景 中部经--黄庭经.
<p> 作道优游深独居，扶养性命守虚无，恬淡自乐何思虑，羽翼已具正扶疏， </p>
<p> 长生久视乃飞去，五行参差同根蒂，三五合气其本一，谁与共之斗日月， </p>
<p> 抱玉怀珠和子室，子能守一万事毕，子自有之持无失，即欲不死入金室， </p>
<p> 出日大月是吾道，天七地三回相守，升降进退合乃久，玉石落落是吾宝， </p>
<p> 子自有之何不守，心晓根基养华彩，服天顺地合藏精，七口之五回相合， </p>
<p> 昆仑之上不迷误，九原之山何亭亭，中有真人可使令，蔽以紫官舟城楼， </p>
<p> 侠以日月如明珠，万岁昭昭非有期，外本三阳物自来，内拘三神可长生， </p>
<p> 魂欲上天魄入渊，还魂返魄道自然，庶几结珠固灵根，玉匙金钥身完坚， </p>
<p> 载地悬天周乾坤，象以四时赤如舟，前仰后卑列其门，选以还丹与玄泉， </p>
<p> 象龟引气致灵根，中有真人巾金巾，负甲持符开七门，此非扶叶实是根， </p>
<p> 昼夜忌之可长存，仙人造士非异有，积精所致和专仁，人皆食谷与五味， </p>
<p> 独食太和阴阳气，故能不死天相既，试说五脏各有方，心为国主五脏王， </p>
<p> 受意动静气得行，道自将我神明光，昼日昭昭夜自守，渴可得浆饥自饱， </p>
<p> 经历六府藏卯酉，通我精华调阴阳，转阳之阴藏于九，常能行之耳不老， </p>
<p> 肝之为气修而长，罗列五脏主三光，上合三焦下玉浆，我神玖魄在中央， </p>
<p> 精液流泉去鼻香，立于玄膺含明堂，雷电霹雳往相闻，右酉左卯是吾室。 </p>